腳后跟跑步后疼痛，緩解很慢。
健康咨詢描述： 去年開始疼的，一周25㎞左右，后來只要跑幾㎞就會腳后跟部疼痛，需要幾天才能緩解，疼痛地方有些腫高(手指地方)。跑步也沒有后跟落地。
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你好，你這是出現(xiàn)筋膜炎了，可以用扶他林軟膏涂抹或者氟比洛芬巴布膏涂抹。嚴(yán)重的疼痛，可以采用封閉療法來進(jìn)行治療，也可以去醫(yī)院采用小針刀療法對足底筋膜進(jìn)行松解手術(shù)，效果也挺好。
扶他林效果不太明顯封閉可以根治嗎？
封閉效果不錯，但是這是勞損性疾病，如果不注意，還會反復(fù)出現(xiàn)的。
病情分析：
問題分析：人在走路或跑步的時候，首先是腳后跟優(yōu)先著地，因此地面對腳后跟的反彈力比較大。如果是長期跑步，尤其是長距離的跑步或者跑步場地凹凸不平，對腳后跟的沖擊就更大。時間長后會引起足根的疼痛，也可以引起足底筋膜炎等。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：解決的辦法一個是進(jìn)行相應(yīng)的治療，如物理因子治療等；還有就是在疼痛明顯的時候，要適當(dāng)?shù)目s短跑步的距離。此外，在跑步的時候，最好穿上一雙專業(yè)的跑步鞋，這樣對緩解腳跟疼痛會有一定的幫助。
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