健康咨詢描述: 之前一段時(shí)間經(jīng)常熬夜到一兩點(diǎn),睡眠也不好,多夢(mèng)。上周六中午吃了辣,下午吹空調(diào)又感冒了,腦子里突然又冒出了一些危險(xiǎn)的強(qiáng)迫思維,這幾天被這個(gè)困擾精神狀態(tài)很差,揮之不去。周日晚上肋骨下食道處刺痛,徹夜未眠。周一去看醫(yī)生說是胃火上逆。想問問醫(yī)生我的心理問題跟之前的生活習(xí)慣有關(guān)系嗎,要怎么調(diào)整呢?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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