免疫力低下，身體弱，氣血不好

      免疫力低下有很多種原因能夠引起的，比如說平時飲食不正?；蛘呤菦]有堅持適量的運動，如果想要提高免疫力，首先需要堅持適量的有氧運動，然后多吃新鮮水果蔬菜，適量吃一些肉類食物，必要的時候可以服用一些提高免疫力的藥物。
      

      病情分析：
      你是怎么沒不好?。咳缓蟪詵|西怎么樣？肚子也沒脹，大小便的情況如何？容易出汗嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一個合理飲食，然后吃點魚吃，每天吃個雞蛋，吃點豬肉，吃點牛肉，吃點羊肉，注意休息，多吃蔬菜水果，有一個可以吃一點中藥，調(diào)理一下可以吃一點玉屏風(fēng)顆粒，主要是平時要休息好，睡眠好，心情好，一切都好
      

      病情分析：
      如果你的免疫力比較低下，經(jīng)常生病嗎？血壓低嗎？皮膚顏色發(fā)白等情況嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果想快些的恢復(fù)，可以吃一些蛋白粉來增加機體的抵抗力，每天充20分鐘鍛煉，開始堅持一個月以后可以到半個小時到一個小時時間的鍛煉。可以吃一些補氣血的東西，比如黃芪，枸杞，當(dāng)歸，大棗，阿膠。
      
      以上是對“免疫力低下，身體弱，氣血不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！