請問下哺乳期可以運(yùn)動嗎

      25歲女性現(xiàn)在產(chǎn)后十八個月，哺乳期可以參加體育運(yùn)動，運(yùn)動完隔了五個小時以后，喂奶時不需要先把之前的奶水?dāng)D掉，如果不擠掉的話不會對幼兒身體健康有什么影響。
      

      你好，母乳的好處就是它不會有變質(zhì)，或者是溫度不合適，像你這種情況不用把之前的奶擠出來，直接給寶寶吃就可以，哺乳期不要太累，太累了影響乳汁分泌，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，你現(xiàn)在是產(chǎn)后18個月是可以運(yùn)動鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      不需要把奶擠掉的，不會影響寶寶，建議你要注意休息，勞逸結(jié)合保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多喝水多喝湯，飲食營養(yǎng)均衡。
      以上是對“請問下哺乳期可以運(yùn)動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！