早上起床沒(méi)精神，頭暈

      一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，在睡覺(jué)之前不要胡思亂想，不要給自己太大的心理壓力。在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，平時(shí)也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，這樣才能夠睡眠質(zhì)量比較高。

      病情分析：
      你的這種情況多久了晚上有么有心慌起哦短的癥狀？平常的話你的脖子疼的厲害嗎？有沒(méi)有嘔吐？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述你的這種情況如果是脖子疼的話你可以去醫(yī)院拍個(gè)頸椎片排除一下頸椎病引起來(lái)的你可以選擇針灸治療下希望我的建議對(duì)你有幫助

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，早上起床以后沒(méi)精神頭暈，晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，一夜好像半醒半睡似的，到時(shí)候中午不睡覺(jué)的話，頭沉頭疼比較嚴(yán)重，這種情況與你的壓力有關(guān)系，造成你睡眠質(zhì)量不是太好，引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于你比較年輕，這個(gè)年齡容易有一些壓力自己感到承受能力比較差，所以造成夜間睡眠多夢(mèng)，睡眠不是太好，造成精神狀態(tài)比較差，出現(xiàn)頭疼頭暈的情況，首先要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，口服骨谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠狀態(tài)，口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量這些癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“早上起床沒(méi)精神，頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！