害怕自己換重大疾病，不知道怎么控制

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀明顯的屬于疑病心理，就是總是懷疑自己或家人得病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，其實(shí)你現(xiàn)在的心理可能很多人都有，只是不想你這么嚴(yán)重，你是控制不住的一直在想這樣事情，這樣就屬于疑病癥了，但是你知道積極鍛煉身體，而且你這么年輕，應(yīng)該沒有問題的，建議學(xué)著轉(zhuǎn)移注意力，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的精神緊張對(duì)身體健康很不利的，有時(shí)候真的會(huì)嚇出病來。

      病情分析：
      你好，你這種情況是一種焦慮的現(xiàn)象，對(duì)于疾病的恐懼，通過心理調(diào)試，可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      如果心理調(diào)試不行，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，可以醫(yī)院診療后，吃一些抗焦慮的藥物和抗抑郁的藥物能有效的緩解。