腸胃不好，有時(shí)吃壞了東西會(huì)拉肚子

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，腸道菌群失調(diào)的疾病是可以引起這種癥狀的。此種情況往往是可以采用益生菌調(diào)理一下腸胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉腹肌的事和你的腸胃是沒(méi)有關(guān)系的，畢竟消化道是在腹腔里面，最多就是鍛煉的時(shí)候身體素質(zhì)上去了，對(duì)你的胃腸道有幫助。平時(shí)以清淡易消化飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，你腸胃不好是可以練腹肌的，經(jīng)常參加鍛煉，這樣更有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及腸胃功能，對(duì)消除腹脹，噯氣有一定的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在鍛煉過(guò)程中應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，由少到多，貴在堅(jiān)持，同時(shí)注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，生活規(guī)律，保持心情愉快舒暢。
      
      以上是對(duì)“腸胃不好，有時(shí)吃壞了東西會(huì)拉肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！