體內(nèi)濕氣重、減肥的人可以吃蕎麥嗎

      根據(jù)你描述的情況分析，如果減肥的話可以使用蕎麥面，蕎麥?zhǔn)菍儆谛院氖澄铮强梢允秤?，他具備減肥的效果。建議采用科學(xué)安全的方法進(jìn)行減肥，控制飲食是核心，每天少吃多餐，多吃水果，避免吃高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜，控制飲水量，同時(shí)進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)。減肥都需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，才會(huì)有整體瘦身的效果。減肥最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，依據(jù)你的描述描述你所說(shuō)的這種情況，蕎麥?zhǔn)菧p肥的食物，雖然性寒，但也是可以食用的。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，體內(nèi)濕氣重，還可以找有名望的老中醫(yī)進(jìn)行把脈治療。并進(jìn)行有效的體育鍛煉，進(jìn)行減肥和飲食控制。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣重、減肥的人可以吃蕎麥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果身體體重超重，你可以科學(xué)的進(jìn)行減肥。在飲食上可以適當(dāng)?shù)目刂啤＿€要加強(qiáng)活動(dòng)，促進(jìn)脂肪的燃燒，減輕體重。如果身體屬于寒性，還是要少吃蕎麥，因?yàn)槭w麥寒性重不好消化，避免損傷胃腸道。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體內(nèi)濕氣重，你可以口服紅豆薏米粥，綠豆百合米仁粥等去除體內(nèi)的濕氣?？梢郧宓嬍常梢猿孕┐旨Z谷物，吃含糖低的食物。