最近一坐電腦前工作就感覺腦子沉
男 | 33歲 2020-05-23 20:26:28
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 最近一坐電腦前工作就感覺腦子沉，而且還不能集中精神，肩膀和脖子也有點(diǎn)不舒服，腰也酸，腦子里也有響聲
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 09:34:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這種情況，其實(shí)首先要注意之前是否有長期熬夜，或是失眠之類問題的影響。工作時(shí)間過長，頭腦疲勞，也可能導(dǎo)致這種情況。至于脖子和肩膀不舒服這種情況，主要還是跟長期坐在電腦前，久坐這類問題的關(guān)系最大。目前是建議最好先停止工作，多做一些戶外活動，適當(dāng)做一些放松性的活動，調(diào)整好心態(tài)再考慮繼續(xù)工作。
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