頭暈，腦子嗡嗡的，躺哪感覺腦子特別沉

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮睡眠不足或營養(yǎng)不良導(dǎo)致的身體不適，建議及時(shí)調(diào)整生活狀態(tài)，合理膳食，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，忌食生冷辛辣刺激性食物，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      根據(jù)你的描述，你有頭暈的癥狀，而且感覺到你頭就特別沉，這跟沒有睡好是有關(guān)系的，當(dāng)然也許跟一定的情緒有關(guān)系，建議去找一個(gè)心理咨詢師去做這方面進(jìn)行咨詢會(huì)更好。