少吃多運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)胖20斤

      根據(jù)你描述的情況分析，你的這種癥狀考慮是由于運(yùn)動(dòng)量減少或者內(nèi)分泌功能減退，從而引起了代謝功能障礙，引發(fā)體重增加。根據(jù)你的身高和目前的體重來看，體重是正常狀態(tài)。而且檢查各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍之內(nèi)，在減肥過程當(dāng)中控制飲食是核心，但最重要的是運(yùn)動(dòng)量才是鞏固減肥的成果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與運(yùn)動(dòng)量減少或者內(nèi)分泌功能減退引起的代謝功能障礙性體重增加有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心，根據(jù)你的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行推算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在110斤左右，而你的體重現(xiàn)在是115斤屬于微胖型，是標(biāo)準(zhǔn)的少婦體型，如果你還覺得不滿意，可以參加塑形瑜伽運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好！國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法：身高164-105=59=118斤，上下浮動(dòng)不超過10％；體重指數(shù)：體重÷身高?≈18.5∽23.9.
      指導(dǎo)意見：
      體重指數(shù)是反應(yīng)身體的肥胖程度及是否健康的指標(biāo)：超重：24∽28.肥胖：＞28。根據(jù)以上計(jì)算方法，您的體重指數(shù)是：體重57.5÷164?=21.3，您目前體重是115斤，您的各項(xiàng)指標(biāo)均在正常范圍，非常健康。原先的95斤偏瘦。
      以上是對(duì)“少吃多運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)胖20斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！