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盆底肌肌力2級，子宮輕度脫垂，怎么恢復？

女 | 27歲 懸賞3個健康幣 2020-05-22 13:35:50 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 刨腹產(chǎn)42天復查，醫(yī)生檢查說盆底肌松弛，子宮輕度脫垂，讓做盆底肌修復，可以通過運動修復嗎，還是要做儀器修復，運動的話做什么運動呢？


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郭志強 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科良、惡性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療，婦科內(nèi)分泌疾病的診
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2022-12-27 14:55:19 我要投訴

      產(chǎn)后盆底肌是可以自行恢復的。平時一定要多做盆底肌鍛煉輔助盆底肌恢復。多做縮肛運動，這樣有利于盆底肌恢復。建議你平時不要長時間的站立或者久蹲久坐，避免導致子宮脫垂或者引起尿失禁的現(xiàn)象。有過多次分娩的產(chǎn)婦更應該注意。產(chǎn)后要積極補充鈣質(zhì)，不但從乳汁中給寶寶補鈣，

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