吃什么東西滋陰補(bǔ)腎。

      你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，一般考慮是屬于中醫(yī)濕熱內(nèi)盛的情況，濕熱內(nèi)盛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷陰耗氣，從實(shí)證慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樘搶?shí)交雜，因此建議去醫(yī)院中醫(yī)科結(jié)合舌苔脈象辯證治療，另外飲食上注意清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉改善體質(zhì)，多喝水，多吃水果蔬菜等。

      病情分析：
      如果臉上總?cè)菀组L(zhǎng)痘兒，特別愛(ài)出油，可能是體內(nèi)有濕熱，小便比較頻繁，可能是有尿路感染或者是有腎氣虛弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)下不來(lái)的情況，可能是氣血虧虛，有可能是血瘀。所以需要面診，結(jié)合舌苔和脈象進(jìn)行辨證論治。