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女人吃什么滋陰補(bǔ)腎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 10:26:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人吃什么滋陰補(bǔ)腎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:19:12 我要投訴

      女性吃滋陰補(bǔ)腎的食物，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌⒛z，枸杞，桑葚，山藥，黑木耳，黑米，黑芝麻等食物，平時(shí)也要做到營養(yǎng)均衡，也要吃一些含有維生素較高的瓜果蔬菜，以及含有蛋白質(zhì)較高的純牛奶，雞蛋，排骨，瘦豬肉，牛肉，羊肉等飲食。

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