最近開學(xué)了體重和體型都變大了

      一定要保證健康的飲食三餐盡量保持均衡，不要暴飲暴食，暴飲暴食會對身體造成一定的損害，同時對體重和體型也會造成一定的傷害，尤其對青少年，損害還尤為嚴(yán)重
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述近期體重以及體型都增長了，主要是缺乏鍛煉，飲食不當(dāng)所致。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理膳食，葷素搭配，多吃蔬菜和水果，不挑食，少吃零食和甜食，不要暴飲暴食，關(guān)鍵是多鍛煉，參加戶外運動，貴在堅持，不僅能減肥，還能增加機體抵抗力。