最近兩月身體發(fā)胖，上半身，腰部比較胖

      病情分析：
      你好，這種情況可以采取科學的減肥方法來改善的，還要注意飲食
      指導意見：
      建議您最好是注意監(jiān)測體重變化情況，平時多增加有氧運動，飲食上少吃高熱量食物，慎用減肥藥物，避免引起反彈
      

      病情分析：
      如果身體發(fā)胖，身體體重超重，可以進行科學的減肥。在飲食上可以適當?shù)目刂?，還要加強自身鍛煉，促進機體代謝，減輕體重。
      指導意見：
      建議在飲食上要低鹽，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。還要加強自身鍛煉，促進脂肪的燃燒，這樣有利于體重的減輕。
      
      以上是對“最近兩月身體發(fā)胖，上半身，腰部比較胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮因為疫情原因，缺乏運動導致的
      指導意見：
      建議飯后半小時，加強體育鍛煉，每天至少運動一小時以上，飲食需注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好，本身女性由于內分泌特點，35歲以后就容易出現(xiàn)肥胖。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你飲食上一定要低鹽低糖低脂低熱量飲食，少吃主食，多吃新鮮的水果蔬菜，注意多運動，每天都時間不能低于半小時。一定不要藥物減肥。