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扔實心球的時候腰部受傷

女 | 16歲 2020-05-20 18:19:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 應該有一周多了，腰部右側在上樓梯下樓梯時有時會疼，向前彎腰不疼，向后彎腰疼，不知道是扭傷還是拉傷。離體育中考還有二十幾天。我還能繼續(xù)扔實心球或立定跳遠嗎？或者多久才能好

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:15:05 我要投訴

      您好，這種情況考慮腰扭傷，建議近期休息為主，這種癥狀明顯緩解的話，一般需要3到4周左右，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏或外貼貼劑：氟比洛芬巴布膏等?？纱餮鼑Ｗo，避免久坐，姿勢不良等誘因，規(guī)律作息。對癥處理，觀察看下。

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