健康咨詢描述: 我女兒十天前在學校扔實心球,回家就說彎腰就疼,平時不彎腰就沒感覺!這種問題嚴重嗎?該怎么做呢!馬上又要中考體育,真是揪心!
出現(xiàn)腰痛不舒服,考慮是肌肉拉傷引起的,用暖寶熱敷促進血液循環(huán)緩解癥狀,多吃一些營養(yǎng)的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素和微量元素。
病情分析:
你好,從你的描述來看,女兒十天前在學校扔實心球,回家就說彎腰就疼,平時不彎腰就沒感覺!多是腰韌帶受累所致。
指導意見:
可以按摩腰部,同時,拍片檢查一下,如果沒有異常的話,也不要擔心,運動時用個腰帶保護為好。
病情分析:
沒有其他不適和異常,癥狀不嚴重的話,可能是活動過度所致的局部軟組織損傷,對癥治療即可,
指導意見:
日常合理飲食,加強護理,補充維生素,局部早期冷敷,注意詳細,后期熱敷,按摩,疼痛應用芬必得,多可好轉(zhuǎn),
以上是對“我女兒十天前在學校扔實心球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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