健康咨詢描述: 您好,我總重復做同一個動作,做好幾次,比如放衣服,放了就拿起來,重新疊,再放,再拿起來,特別苦惱,自己也知道這樣不好,但不知道怎么戒掉,很耽誤效率也影響心情,我這個嚴重嗎?該怎么辦?謝謝您
病情分析:
你這個考慮是強迫癥的表現(xiàn)的,強迫癥的特點就是明知道自己的一些重復的做法沒有必要或重復的念頭沒有必要,但是控制不住。
指導意見:
具體嚴重程度要看是否對你的生活產(chǎn)生的影響,如果你本身因此而非??鄲溃⑶覍δ愕纳畛霈F(xiàn)了明顯的影響,一般就要考慮去心理科看一下比較好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,自己總是做重復的動作,每次做連續(xù)做好幾次。比如放衣服一會兒疊起來,一會兒放下,一會兒疊起來,一會兒放下。
指導意見:
目前你的表現(xiàn)考慮有焦慮癥的情況。目前癥狀還不是很嚴重。建議你放松心情,注意轉(zhuǎn)移注意力。自己可以有意的控制一下。如果嚴重的話,可以到精神衛(wèi)生中心的心理科開藥物治療。比如說如氯丙咪嗪或者是帕羅西丁,
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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