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早上起來(lái)睡的很好起來(lái)后還是很困

男 | 21歲 2020-05-20 11:09:00 2人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述： 最近一段不知道怎么回事，早上困倦的厲害，頭也悶悶的，暈乎乎的，不知道怎么回事

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181
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2020-05-20 11:16:42 我要投訴

      你的情況是考慮是有點(diǎn)脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！晚上睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，不要熬夜。白天多多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，哮喘等內(nèi)科常見(jiàn)疾病 幫助網(wǎng)友：37851稱贊：2
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2020-05-20 11:10:09 我要投訴

      你好，這種情況考慮是睡眠不足。睡眠不好導(dǎo)致的，平時(shí)也還是要多注意休息，保持有充足的睡眠，不熬夜，要避免過(guò)度勞累，可以睡前喝杯牛奶，注意飲食，營(yíng)養(yǎng)要跟上，葷素搭配要均衡。
      

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參苓白術(shù)散

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補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽...[說(shuō)明書]

肝復(fù)樂(lè)片

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1.本品具有健脾理氣，化瘀軟堅(jiān)，清熱解毒功能。 ...[說(shuō)明書]

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