去濕減肥真的有效果嗎？得吃多久啊

      病情分析：
      我個人認為食用中藥能夠達到祛濕的目的，但是想要減肥，我并不推薦使用這種方法。
      指導意見：
      想要實現(xiàn)減肥其實非常容易，不需要使用藥物，一是控制飲食，嚴格飲食結(jié)構(gòu)，另一個每天堅持運動1.5小時以上。
      

      病情分析：中藥減肥效果也是很好的，但是要長期堅持，否則會反彈，除了吃藥減肥外，飲食控制也很重要，多吃黃瓜，西紅柿子，苦瓜，雞爪子，少吃太甜的食物，控制主食的攝入，配合運動鍛煉，