精神狀態(tài)不佳，每天都沒(méi)精神，十年了。

      這個(gè)你不能排除有神經(jīng)衰弱的可能性。但是這個(gè)也沒(méi)有特別有效的治療藥物，主要還是你自己平時(shí)要調(diào)整好你的生活作息，然后要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，讓自己的精神盡量的保持一個(gè)比較良好的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述精神狀態(tài)不佳，每天都沒(méi)有精神，十年了，感覺(jué)像這種原因是不是有一種抑郁的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能我們會(huì)對(duì)于現(xiàn)實(shí)狀況不滿意，讓我們沒(méi)有激情去做一些事情，我們會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有力量這種情況，建議您尋求專業(yè)心理老師的幫助去調(diào)整自己，當(dāng)我們改變對(duì)一些事情看法的時(shí)候，我們會(huì)情緒好很多，精神狀態(tài)也會(huì)改變。