精神狀態(tài)不佳，略有恍惚
健康咨詢描述： 我是一名考研學(xué)生，男，22歲，最近兩天精神狀態(tài)不佳，精神間歇性恍惚，為了集中注意力，每天站著來回走動(dòng)背書，上午三個(gè)小時(shí)，下午晚上五個(gè)小時(shí)，所以最近幾天雙腿可能過度疲勞，不知道是不是這方面原因，從昨天晚上開始精神會(huì)有間歇性恍惚，但是注意力仍能集中，頭部后腦勺下部，頸椎以上部位，偶爾會(huì)有點(diǎn)懵（可能是錯(cuò)覺），體溫正常，一日三餐正常，作息時(shí)間:晚上12點(diǎn)睡覺，白天6:30起床，整體有點(diǎn)昏昏欲睡的狀態(tài)，其實(shí)一點(diǎn)都不困，想咨詢一下，我這屬于什么情況
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首先，這種情況不排除壓力較大造成的建議最好注意飲食，盡量清淡易消化食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物，平時(shí)要注意睡眠，避免熬夜良好，生活作息太放松心情，學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
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目前有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
目前考慮是，神經(jīng)衰弱，或者是有焦慮癥的，這個(gè)平時(shí)白天一定要積極的鍛煉身體，讓自己心中的陽光面積增大，慢慢的狀態(tài)就會(huì)改善，晚上睡覺之前熱水泡腳，白天不睡覺可以喝安腦液，充足的睡眠，良好的心態(tài)均衡，多樣化的飲食，慢慢的可能會(huì)調(diào)整好，也可以找個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行溝通，如果有焦慮癥，可以吃黛力新
你好，現(xiàn)在準(zhǔn)備考研，那么有可能是過度的勞累，緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等引起的腦神經(jīng)疲勞。希望自己調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松，學(xué)習(xí)的同時(shí)活動(dòng)活動(dòng)。如果學(xué)的時(shí)間太長。很容易導(dǎo)致視疲勞，腦功能疲勞的。希望勞逸結(jié)合，安排合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。放松一下，有時(shí)是為了更好的提高學(xué)習(xí)效率。
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病情分析：
你好，看了你提供的情況，考慮你是精神緊張或者過度疲勞導(dǎo)致的一系列不適癥狀？
指導(dǎo)意見：
建議，注意休息和避免勞累。放松心情別緊張，按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜保持好心態(tài)。按時(shí)規(guī)律吃飯。晚上最好10或者11點(diǎn)之前睡覺。祝健康快樂?？梢噪S時(shí)咨詢我
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