吃素的好處與壞處，不吃肉身體行嗎

      你好，根據(jù)你的描述，長期吃素對身體健康不利。要想身體健康，必須均衡飲食，不要偏食。有些微量元素也就是鋅鐵鈣銅鉻一般都在肉食里面。你經(jīng)常吃素，造成微量元素缺乏，導(dǎo)致身體發(fā)育不正常。
      

      吃肉這個可以補充體內(nèi)的動物蛋白，只要身體沒有肥胖的情況下，平時可以適當(dāng)吃。長期吃素這個還是容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，你現(xiàn)在處于生長發(fā)育階段，最好還是要多注意。
      
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