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喝綠茶的好處與壞處?

男 | 24歲 2020-03-26 12:26:25 1人回復(fù) 來(lái)自包頭市

健康咨詢(xún)描述: 我最近從家里出來(lái)工作,以前都是后半夜才睡覺(jué),但是現(xiàn)在要頭半夜睡覺(jué),早上六點(diǎn)就得起床,但是我現(xiàn)在頭半夜和后半夜都睡不著,在工地工作每天還特別的累,來(lái)這五六個(gè)晚上了都沒(méi)有睡好,也特別困,網(wǎng)上查是心腦神經(jīng)紊亂,現(xiàn)在也吃著谷維素和安神補(bǔ)腦丸,每天喝點(diǎn)小賣(mài)部賣(mài)的綠茶可以嗎?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:46:58 我要投訴

      目前這個(gè)考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱,白天最好不睡覺(jué),白天要積極參加體育運(yùn)動(dòng),貴在堅(jiān)持有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗緊張焦慮的狀態(tài),晚上睡覺(jué)之前可以吃晚安膠囊,綠茶可以軟化血管,降低血脂的

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