總是習慣性的發(fā)愁，想的復雜

      你這種情況考慮應該是過于焦慮了，現(xiàn)在你應該多進行戶外活動，多與朋友溝通，不要總自己想一些問題，自己想著想著可能就會鉆牛角尖了，對自己身心也會造成不良的影響，凡事車到山前必有路，想開一點陽光一點。

      你好：每個人都有發(fā)愁的時候，人生在世有許多事情”值得“發(fā)愁，但一定要控制。經(jīng)常發(fā)愁的話會對身體不好，產(chǎn)生抑郁的情緒，發(fā)泄不出去的話，很難受，生理心理都不好。建議去看看心里醫(yī)生

      30歲女性總是習慣性發(fā)愁，很簡單的一件事想的很復雜，好像腦子里成了個固定模式，這樣的情況可能是精神緊張，壓力過大導致的，建議平時注意休息，放松心情，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉，提高免疫力。
      以上是對“總是習慣性的發(fā)愁，想的復雜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是心理有問題，如果嚴重需要通過心理醫(yī)生調(diào)理治療才可以。正常情況下發(fā)生一種事情
      指導意見：
      只要是不是特別難處理，不用過于發(fā)愁。如果每件事都發(fā)愁，想的復雜，可以是有被迫妄想癥，需要檢查確診。