精神困難，無法學(xué)習(xí)以及各類活動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己不能學(xué)習(xí)，看到字兒就犯困。注意力不集中也很難控制自己。感覺自己無法學(xué)習(xí)，也無法看視頻。
      指導(dǎo)意見：
      很理解你的心情。建議你放松心情說話規(guī)律。每天多參加戶外的活動(dòng)。盡量減少在家看書的時(shí)間。觀察上一到兩個(gè)月看看。
      

      病情分析：
      你這種情況可能和你自身的情緒有關(guān)，內(nèi)心當(dāng)中存在著一種焦慮的感覺，這樣才能造成自己的緊張和焦慮感。影響到你自己的注意力
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮的感覺。平時(shí)培養(yǎng)自己一些業(yè)余的愛好，這樣可以讓自己更好的緩解情緒。
      
      以上是對“精神困難，無法學(xué)習(xí)以及各類活動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！