請(qǐng)問該看醫(yī)生嗎。。該看什么醫(yī)生。。生理還是心理。。
健康咨詢描述： 每天都很累。。手腳沉重，體虛，跑步超過十分鐘就會(huì)覺得呼吸困難非常想吐，然后everyday出很多油。然后經(jīng)常不開心，抗壓能力巨差，某段時(shí)間很想一死了之，現(xiàn)在還好了但是一直覺得人生無意義世界無意義，很難好好做事。有懷疑過抑郁所以做了幾次scl-90，圖片一個(gè)是四月的一個(gè)是五月的，預(yù)約了兩次心理醫(yī)生都臨陣脫逃。。想去看中醫(yī)但是也不知道誰靠譜。。人生好難。。
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考慮和焦慮癥是有直接性的關(guān)系的，也不排除是由于抑郁癥的情況發(fā)生的，首先這種情況應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾有逻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能夠達(dá)到治療和治愈的效果。
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病情分析：
放松身心，多鍛煉，吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
指導(dǎo)意見：
生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時(shí)間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
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