心情失落，莫名難受，緊張不安

      你好！像你說的這種情況，這個年紀(jì)應(yīng)該還在上學(xué)，有什么煩心的事嗎？有沒有和別人鬧別扭？然后晚上休息的怎么樣？有沒有經(jīng)常熬夜的情況？建議您還是咨詢一下心理科的醫(yī)生，看有沒有好的建議。
      

      你好！這段時間經(jīng)常心情失落，莫名難受，緊張不安。建議保持心態(tài)平穩(wěn)，心情舒暢，避免緊張焦慮，規(guī)律飲食及睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，適量活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況可以是甲亢或是青春期情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的情況，建議您需要到醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要空腹到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能確定具體情況后給予針對性的治療，單純根據(jù)癥狀不能確定診斷
      
      以上是對“心情失落，莫名難受，緊張不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每個人在一段時間，會有莫名其妙的情緒低落，煩燥，可能是因?yàn)樘鞖庠?，也可能是某一件小事，雖然你不認(rèn)為這是個事，但會影響到你的心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多出去走走，多與人進(jìn)行溝通交流，多出去玩玩，參加一些戶外活動和社交活動，做好心理宣泄和心理減壓，平時要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是疫情期間學(xué)習(xí)壓力大引起的。適當(dāng)運(yùn)動放松心情，減輕壓力，主動與老師家長溝通。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規(guī)律膳食營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食。飲食清淡易消化，保證充足睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動，放松心情減輕壓力。