健康咨詢描述: 我是一名中學生,前些天總熬夜,昨天與父母鬧矛盾然后心臟一直痛,我脾氣總是是不好,特別愛生氣然后心臟特別痛,以前就是心臟有時會刺痛一下,從昨天開始才一直痛,生氣痛
根據(jù)您的描述,您的心臟同時升起引起的情緒過大波動的時候,很容易引起心臟的疼痛,這是非常常見的,但生氣也是非常不好的情緒表現(xiàn)。建議您平時多與父母溝通,13歲正處于青春叛逆期,一定要多處在父母的位置考慮,如果自己有什么想法,主動跟父母溝通。另外要盡量學會控制自己的情緒。
請問醫(yī)生怎么控制好情緒,我媽媽有冠心病,我控制不住,我也能理解父母,但是我就是控制不住情緒,我應(yīng)該怎么辦?
能理解父母就盡量不要讓他們生氣。父母生你養(yǎng)你很不容易,當你要生氣的時候告訴自己,他們是你最親的人,最能包容你的人,最愛你的人。
以前還能做到,想不生氣啊,生氣對身體不好,但是這幾天我就是控制不住,也不想理解他們,也不知道為什么
處于青春期的孩子都是這樣的,這是非常正常的生理現(xiàn)象。但每個人都有自控能力。
病情分析:心臟疼建議去醫(yī)院做心電圖檢查和心臟彩超檢查排除心臟疾病,生氣會加重心臟疼,注意休息避免勞累熬夜,保證睡眠充足,避免情緒激動生氣,一日三餐飲食規(guī)律。
請問醫(yī)生學習到什么時候?qū)ι眢w好,早起幾時起對身體好
晚上10點左右睡覺,最晚不超過11點,早晨6點以后起床,睡眠保證8小時以上,睡眠充足學習效率也高。
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