心率經(jīng)常處于80-90次/分鐘，可能存在的情況有生理性波動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力大、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。
1. 生理性波動(dòng)：正常成年人的心率范圍是60-100次/分鐘，80-90次/分鐘處于正常區(qū)間內(nèi)，可能是因運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲酒、飲茶或咖啡等因素引起的生理性波動(dòng)。一般在去除誘因后，心率可逐漸恢復(fù)正常，通常不會對身體造成危害。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的新陳代謝減緩，心肺功能得不到有效鍛煉，心臟需要以相對較高的心率來維持身體的血液循環(huán)。這種情況下，可能會導(dǎo)致身體耐力下降、容易疲勞等，長期還可能增加患心血管疾病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 心理壓力大：當(dāng)人長期處于心理壓力大的狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會分泌一些激素，如腎上腺素等，這些激素會使心率上升。長期的心理壓力不僅會使心率維持在較高水平，還可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)而影響身體健康。
4. 心血管疾?。耗承┬难芗膊?，如冠心病、心肌病等，可能會導(dǎo)致心臟功能受損，使心率長期維持在80-90次/分鐘。這種情況下，患者可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>
5. 內(nèi)分泌疾?。合窦谞钕俟δ芸哼M(jìn)等內(nèi)分泌疾病，會使身體的代謝率升高，從而導(dǎo)致心率加快。如果不及時(shí)治療，會對身體的各個(gè)器官造成損害，影響身體健康。
若心率經(jīng)常處于80-90次/分鐘且伴有不適癥狀，如心慌、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。平時(shí)要保持健康的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕心理壓力，定期體檢。
