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總覺得寫數(shù)學題腦子不怎么好使

女 | 12歲 2020-05-15 17:54:55 7人回復 來自永州市

健康咨詢描述: 記得上學期數(shù)學十分的好,但好像通過寒假那些天都有在熬夜,好像十點多睡的,開學時都有在熬夜,是不是因為熬夜的原因?qū)е碌模窟€有就是該如何讓大腦在線?有什么方法嗎?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-05-16 08:32:40 我要投訴

      通過你的描述,如果最近總感覺做題腦子不好使,這種情況可能與經(jīng)常熬夜有一定關(guān)系,如果經(jīng)常熬夜會使人抵抗力下降記憶力減退,精神狀態(tài)不佳等情況,平時要多參加體育鍛煉,能夠促進腦部血液循環(huán),也要多吃一些新鮮蔬菜,含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。
      

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網(wǎng)友:40391稱贊:2
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2020-05-16 08:33:31 我要投訴

      根據(jù)您的描述,與您長時間的熬夜肯定是有直接關(guān)系的,所以您要注意調(diào)整好自己的睡眠,不要過于緊張,要保證睡眠充足,放松心態(tài),長時間的熬夜容易導致記憶力減退,精神狀態(tài)不好。
      

張國艷
張國艷 唐山弘慈醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對呼吸道感染、發(fā)熱支氣管炎、肺炎、哮喘、高血壓病、 幫助網(wǎng)友:1546
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2020-05-16 08:34:42 我要投訴

      病情分析:
      正屬于青少年時期應(yīng)該保持良好的心態(tài),樂觀積極向上的好好學習。
      指導意見:
      避免出現(xiàn)焦慮的狀況,合理安排飲食及睡眠的情況。多吃一些青菜水果。如果存在心理健康的問題,應(yīng)該看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“總覺得寫數(shù)學題腦子不怎么好使”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預(yù)防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2020-05-16 08:35:39

      病情分析:
      你好!像你說的這種情況,應(yīng)該不是大腦的原因造成的,你學習方法的原因造成的,好好總結(jié)。
      指導意見:
      而且一定要融會貫通,做到舉一反三。還得善于總結(jié),做到這些你就不會覺得腦袋有問題。當然了,要生活制度,要堅持好早睡早起。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2020-05-16 08:36:07 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是神經(jīng)衰弱的,這種情況有可能和熬夜有一定的關(guān)系的
      指導意見:
      建議注意避免熬夜,注意勞逸結(jié)合,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服健腦丸,維生素B1片進行治療此種情況的了
      

周德玉
周德玉 大慶市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、支氣管炎等護理 幫助網(wǎng)友:7296
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2020-05-16 08:40:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常熬夜對身體不好,可以調(diào)理調(diào)理,保證睡眠充足,你現(xiàn)存正在長身體,要保證營養(yǎng)的供應(yīng),保持良好的心態(tài),樹立信心,做數(shù)學題還是會很好的。
      指導意見:
      不會的或新的知識點不懂的,要及時與老師溝通弄懂,要有信心,平時飲食宜營養(yǎng)豐富易消化,多食新鮮蔬菜水果,適當運動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。
      

潘婷婷
潘婷婷 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性胃腸炎,消化道潰瘍,急性膽囊炎,胰腺炎,肝炎, 幫助網(wǎng)友:2395
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2020-05-16 08:33:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,注意力不集中,反應(yīng)遲緩屬于精神神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,可受多種因素影響
      指導意見:
      建議保證充足睡眠,避免熬夜過度勞累,避免過度緊張,壓力過大,保持心情舒暢,適當鍛煉
      
      以上是對“總覺得寫數(shù)學題腦子不怎么好使”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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