健康咨詢描述: 最近幾天總是很困的感覺,哪怕中午睡了午覺起來,還是頭重眼皮重,感覺還想睡,晚上多早又是困的很的感覺,中午困的時(shí)候還伴著胸悶,沒有懷孕
根據(jù)您描述的情況分析,考慮是由于脾胃虛弱或肝腎虧虛而引起的癥狀。建議可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食要吃易消化含蛋白質(zhì)高的食物多吃。多吃補(bǔ)腎的食物,如牛羊肉,山藥等。作息時(shí)間要有規(guī)律,不要過于疲勞,經(jīng)常參加身體鍛煉提高抵抗力,有助于病情的治愈。
根據(jù)你所描述的癥狀,建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善相關(guān)檢查,如血常規(guī)、電解質(zhì)、顱腦血流圖等檢查,以明確是否存在貧血、電解質(zhì)紊亂、腦供血不足等問題,及時(shí)明確診斷,對癥治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律,不要過度勞累。
目前的情況考慮可能是你存在神經(jīng)衰弱,建議你要多放松心情規(guī)律作息,還有就是要看一看有沒有血糖和血脂的異常,有一些人也有可能就是沒有休息好所導(dǎo)致的,所以說要多放松心情
以上是對“每天人不精神,昏昏沉沉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況有可能是植物神經(jīng)紊亂引起的,與氣血不足有關(guān),可以喝點(diǎn)益氣養(yǎng)血口服液和棗仁安神膠囊,平時(shí)注意保暖,不要受涼,放松心情不要緊張,注意休息,白天多運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)
您好,脾虛的人會出現(xiàn)身體困睡不醒的癥狀,另外會感到頭蒙,睡眠質(zhì)量差。
粥是最好的養(yǎng)脾早餐,可以以小米為主,加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生;如果濕氣重,可加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米。
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