維生素不能和什么一起吃，怎么搭配才好？

男 | 57歲 2020-05-14 16:21:45 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：維生素不能和什么一起吃，怎么搭配才好？家里買的湯臣.倍健維生素，我都是飯后吃1片，補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)還挺不錯(cuò)的。

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2020-05-14 16:31:59 我要投訴

      病情分析：
      維生素的話是屬于補(bǔ)充體內(nèi)維生素的，缺乏的，這個(gè)是可以使用的，不用太過(guò)于擔(dān)心，這個(gè)的話一般沒(méi)有太大的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的話也要注意，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁怙嬍车拇钆?，多吃水果蔬菜，平時(shí)每天一粒維生素的話也是可以的。

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2020-05-14 16:47:19 我要投訴

湯臣倍健維生素屬于多種維生素復(fù)合而成的保健品，維生素保健品和食物并沒(méi)有絕對(duì)的配伍禁忌，可以飯后服用一片。如果飲食均衡，也并不是必須要補(bǔ)充的。

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2020-05-14 16:28:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，維生素最好不要和一些海鮮類產(chǎn)品一起吃，也不要和一些藥物一起吃，可以間隔上一段時(shí)間再吃不會(huì)影響藥物效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)吃維生素來(lái)調(diào)理身體，但是不要過(guò)量了，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要在日常的飲食當(dāng)中做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，祝你健康快樂(lè)。

      以上是對(duì)“維生素不能和什么一起吃，怎么搭配才好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！