搬重的東西時不小心就會痛，平時累也會酸軟

      像你這種情況，當(dāng)時醫(yī)生說骨頭沒有事，我覺得應(yīng)該查一個腰椎間盤，看看有沒有腰椎間盤突出，如果有的話可能是這個疾病引起的，當(dāng)然這也沒有徹底治愈的辦法，您平時注意好護(hù)理很重要，您不要干太重的活兒，尤其是干扛活抬活。同時你要養(yǎng)成睡硬床的習(xí)慣。
      

      這種情況很可能是局部由于長時間負(fù)重勞累，而患有慢性肌肉勞損，在治療上應(yīng)該盡量避免患處負(fù)重勞累，避免長時間處于緊張姿態(tài)，可以對局部進(jìn)行熱敷理療等保守治療方法來緩解。
      

      病情分析：
      你好，急性腰扭傷由于腰部或骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷。停止工作、勞動，絕對臥床休息。應(yīng)仰臥于硬板床上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。最少需要臥床休息一周左右。
      指導(dǎo)意見：
      如果你上次急性腰扭傷后沒有好好的臥床休息，以后搬東西或者是抬重物就容易再次引起腰部損傷。建議你以后干活或抬重物時，盡量動作協(xié)調(diào)、姿勢正確，以免再次引起腰部損傷，沒有好的辦法
      
      以上是對“搬重的東西時不小心就會痛，平時累也會酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮有可能是腰肌勞損。常因受涼、勞累及長時間保持一個姿勢過度疲勞引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采用熱敷、理療、按摩，吃點(diǎn)活血、止痛的藥物治療。要多休息，少負(fù)重，防止潮濕寒冷受涼.避免長期一個姿勢，適當(dāng)活動腰部肌肉韌帶，促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)。
      

      你好;這種情況有可能是腰肌勞損，也不排除可能是腰椎間盤突出，建議最好先進(jìn)行按摩，理療，牽引，可能會緩解，如果不行，到骨科醫(yī)院檢查一下腰椎的MRI。平時注意好護(hù)理，不要干太重的活兒，養(yǎng)成良好的睡硬床的習(xí)慣。