失眠睡不著老公對我大吼大叫，怎么辦？

女 | 34歲懸賞3個健康幣 2020-05-14 09:05:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：昨天晚上失眠睡不著，夜里12點多了，總在床上翻來覆去，老公爬起來和我吵架，對我大吼大叫，樣子超級兇，他一點也不覺得害臊，也不怕影響鄰居休息。他就是那種因為一句話，就要和我不停理論的人，看到他那個樣子就煩不想理他?？墒撬麜儽炯訁枺堑脿巶€贏，已經(jīng)不是第一次了，我該怎么辦？好痛苦

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劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 21:54:26 我要投訴

你睡不著覺，在床上翻來翻去，肯定影響了你的老公的睡眠，所以他會很生氣，想和你吵架，在你睡不著的時候，你可以找去另一個房間，別干擾他。同時自己如果整天睡不著覺，那就是有問題需要去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生查找原因，必要時吃一些助眠的藥，白天一定多做些戶外活動，避免緊張焦慮，可以聽聽舒緩的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示。兩個人在一起應(yīng)該互相的理解，尊重，體貼和關(guān)懷，如果你對此接受不了，你也可以選擇和他分手。