健康咨詢描述: 你好,我家兒子27歲經(jīng)常想一件事影響睡眠工作,是什么情況?干什么都沒心情。
這種情況考慮后,心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉,同時(shí)也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),都是能夠達(dá)到很好的治療效果的
病情分析:
你好?;颊吣行?。27歲。根據(jù)你提供的資料。有可能是焦慮所致。
指導(dǎo)意見:
我的建議是。1去做個(gè)專業(yè)的心理評估。明確診斷。對癥治療。不要耽誤。2做好心理疏導(dǎo)。3避免刺激。壓力。勞累過度。熬夜。緊張。4多做戶外活動。避免獨(dú)處。多交朋友。5忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。6規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
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