健康咨詢描述: 我有手淫史,現(xiàn)在想戒但是根本戒不了很長一段時(shí)間,有時(shí)候會(huì)有想手淫的感覺然后整晚都睡不著,我躺床上睡了三個(gè)小時(shí)都睡不著,不過一周才有一次手淫,我希望完全戒掉,因?yàn)槭忠竽樕菀鬃儾?,不過現(xiàn)在比以前恢復(fù)的快了,以前恢復(fù)臉色手淫后恢復(fù)臉色要一周現(xiàn)在隔一天恢復(fù)了,希望能有醫(yī)生推薦一些讓臉部氣色變好,變干凈,現(xiàn)在手淫后第二天臉容易暗沉,希望有醫(yī)生推薦一些方法。
青春期長期過度的手淫,不但影響陰莖的生長和發(fā)育,還容易導(dǎo)致陽痿早泄,甚至出現(xiàn)前列腺炎,睪丸癌及精索靜脈曲張。因此建議您立刻戒掉這種壞習(xí)慣,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠,如果實(shí)在控制不住,可以每半個(gè)月一次
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