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跑步踩在松動(dòng)的石頭上腳崴了

女 | 23歲 2020-05-13 20:38:52 1人回復(fù) 來自錫林郭勒盟

健康咨詢描述： 跑步時(shí)踩在松動(dòng)的石頭上腳崴了，直接坐在地上大概有10幾分鐘，直接腫了，無法行走，忍著痛慢慢挪回家中，做了冰敷處理，還是無法動(dòng)

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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 12:18:24 我要投訴

      崴腳后疼痛腫脹明顯，活動(dòng)障礙，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要負(fù)重行走，抬高患肢，不要揉按患處，禁煙酒，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折或脫位

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