健康咨詢描述: 左邊的斜方肌更高更厚高低肩有點(diǎn)明顯感覺坐在座位上兩邊肩膀感覺不一樣可能也一高一低給生活造成很多困擾
你好,這樣的癥狀多久了?還是考慮跟坐姿有很大關(guān)系的,可以找地方按摩,把硬塊按平,然后平時(shí)注意坐姿!你好,這樣的癥狀多久了?還是考慮跟坐姿有很大關(guān)系的,可以找地方按摩,把硬塊按平,然后平時(shí)注意坐姿!
坐姿我有注意呀就是坐直時(shí)自己都會(huì)感覺到肩膀兩邊的感覺不一樣每天也有做一定拉升這個(gè)要去醫(yī)院看下嘛然后我坐直太久腰會(huì)很痛是不是傾斜了
可以拍個(gè)片子看看
病情分析:
你好,很高興為你解答,首先保持站立位置的時(shí)候,有沒有感覺一高一低還是說就會(huì)真正體現(xiàn)一個(gè)一低呢?我現(xiàn)在需要明白的是,真正的有一高一低還是你自己感覺呢。
指導(dǎo)意見:
如果是真有一高一低的現(xiàn)象,那就是和斜方肌也是有一定的關(guān)系的,所以應(yīng)該抓緊時(shí)間進(jìn)行斜方肌放松。抓緊時(shí)間按摩,可緩解癥狀。
因?yàn)槲颐刻於家险n坐在座位上肩膀要怎么控制兩邊相等
盡量抬起頭,保持端坐,兩個(gè)手前臂伏在桌子上。
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