由于近期睡覺會做噩夢

      夜晚睡覺做惡夢考慮是由于不良睡姿以及生活壓力導(dǎo)致的，也可能是由于您在睡覺之前看了恐怖電影或小說、心理上產(chǎn)生了恐懼感或者。您可以調(diào)整合理的睡姿、放松心情并記住以后睡前不要看恐怖片。
      

      肯定是白天壓力太大了，所以晚上總是做噩夢的。你要學(xué)會放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力。一定要注意多休息，保證睡眠充足，睡前喝一杯溫牛奶，不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，也是有一定的原因的，也可能是由于精神壓力比較大或者是說那么多刺激而引起的這種情況。自己必須調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況來說，必須調(diào)整一下自己的心情。坦然的面對任何事情。實(shí)在不行的話可以與別人進(jìn)行交流溝通。也可以找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢一下。
      
      以上是對“由于近期睡覺會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！