反復(fù)的做沒有意義的事情，不做就覺得會發(fā)生不幸的事情
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我現(xiàn)在反復(fù)的做一個事情，還要自己數(shù)數(shù)字，數(shù)完才能做那個事情，如果沒有按照那樣子來，我就會覺得會發(fā)生不幸的事情，況且反復(fù)的做那些事情也沒有什么意義，就是心里舒服而已，很浪費(fèi)時(shí)間，請問醫(yī)生我該怎么做
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
如果在做事情之前不要太大的顧慮，這種情況考慮很有可能是強(qiáng)迫癥引起的，做事情之前必須要完成一些事情，可以放松心情，緩解緊張的情緒，不要想的太多。注意睡眠的質(zhì)量。
我反復(fù)做的那些事情都沒有意義，而且我還要數(shù)數(shù)字，數(shù)完才能做，請問我要怎么緩解的醫(yī)生
你做事情之前直接進(jìn)入主題，不要想，不要刻意的去數(shù)數(shù)，轉(zhuǎn)移一下注意力。
我覺得我沒有數(shù)數(shù)，沒有按照那樣來的話就會發(fā)生不好的事情，主要就是這個。
你可以想想別的問題，不要一直糾結(jié)于數(shù)數(shù)的事。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
這時(shí)強(qiáng)迫癥嗎？我還真不知道，不過仍然想給你個建議，自己查一查心理學(xué)方面的網(wǎng)站是屬于什么心理問題，為什么會產(chǎn)生，如何去做。有了心理問題一定要解決，最好的辦法是找專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，就是昂貴。
好的謝謝醫(yī)生
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
