健康咨詢描述: 我從小就愛便秘,幾天有時(shí)候甚至更久,但是也不見肚子脹?。最近發(fā)現(xiàn)就算不想上廁所,蹲在只要揉揉左下腹就會(huì)拉出一點(diǎn),是怎么回事?腸胃蠕動(dòng)不好嗎?
你好,根據(jù)你所說的這種情況,考慮腸蠕動(dòng)比較慢。可以口服益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道功能。多喝溫開水,吃一些粗纖維的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,保持規(guī)律飲食,可以用手按壓,順時(shí)針按壓腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。保持良好的心理狀態(tài)及充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物。
目前描述的情況多考慮是輕微腹瀉引起的綜合癥狀,還是建議可以服用一些調(diào)理腸胃和止瀉的藥物進(jìn)行緩解,如果以前經(jīng)常性的出現(xiàn)便秘的話,建議多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利于通便。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是便秘,可以口服乳果糖口服液和四磨湯口服液治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對(duì)“經(jīng)常便秘怎么辦?現(xiàn)在想能夠正常一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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