不知道什么病情，希望可以幫忙緩解

      千萬要學(xué)會(huì)自己調(diào)整自己的心情，才可以放松自己的心態(tài)。保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我放松心情，白天多去做一些有意義的活動(dòng)。多給有正能量的人去接受。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡18歲，不知道這種情況有多長時(shí)間了，這種癥狀有可能是焦慮狀態(tài)，如果已經(jīng)影響到日常的生活，必要時(shí)到醫(yī)院心理科門診就診，服用一些藥物，調(diào)理一下。平時(shí)要放松心情，不要有太大的壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，心情時(shí)好時(shí)壞，嚴(yán)重失眠，感覺情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候或發(fā)脾氣，考慮是有一定焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意自我調(diào)節(jié)，多和家人朋友溝通交流，說出自己內(nèi)心的感受和想法，舒緩壓力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。合理安排作息時(shí)間，晚上睡覺不要太早或太晚，睡前聽聽舒緩的音樂，放松心情。如果效果不好，建議找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“不知道什么病情，希望可以幫忙緩解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，心情時(shí)好時(shí)壞，嚴(yán)重失眠，日常動(dòng)作緩慢，懶惰，力不從心，是怎么回事
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，考慮可能是焦慮癥，建議您到醫(yī)院心理科就診，平時(shí)要放松心情，不要有太大的壓力，保持樂觀積極的態(tài)度，注意休息，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析心情時(shí)好時(shí)壞，嚴(yán)重失眠，日常動(dòng)作緩慢，懶惰力不從心，情緒不穩(wěn)煩躁定容易生氣。
      指導(dǎo)意見：
      與你的年齡有關(guān)，這個(gè)年齡青春期還沒有完全褪去，由于內(nèi)分泌因素的影響，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，煩躁失眠，目前首要的任務(wù)是解決失眠問題?？梢钥诜染S素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，也可以口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠，因?yàn)槭邥r(shí)間長了會(huì)造成。煩躁嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁，隨著年齡的增長這些情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)學(xué)，會(huì)把控和調(diào)整自己的情緒。