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頸椎疼不知道如何緩解

女 | 25歲 2019-05-12 22:05:42 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：經(jīng)常頸椎疼，尤其是快要下雨和下雨的天氣，疼痛感很大，疼到惡心想吐。該怎么辦？

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2019-05-12 22:11:05 我要投訴

建議你需要到正規(guī)的公立醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭伏案工作，加強(qiáng)頸部的功能鍛煉，定時(shí)改變姿勢(shì)，多吃新鮮的蔬菜水果。

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2019-05-12 22:12:33 我要投訴

這種情況是由于平時(shí)工作及日常生活長時(shí)間低頭、伏案工作引起。目前建議注意休息，防止受涼，避免長時(shí)間低頭，適當(dāng)頸椎操及頭手對(duì)抗功能鍛煉，局部熱敷，理療，針刺等綜合治療，也可以配合中醫(yī)中藥治療。