身體肥胖，腿部粗大！

      作為學(xué)生如果想減肥的話，還是建議閑余時間進(jìn)行跑步鍛煉減肥或者是跳健美操減肥！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功，不建議使用保健食品進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十一歲男孩，身體比較胖，有減肥的想法很好的，主要是管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，不吃肥膩油炸食品，不吃甜食零食，每次吃飯八成飽，第二，制定運動鍛煉計劃，比如跑步、跳繩、呼啦圈等，每天堅持運動一到二小時，這樣體重會慢慢下降，并且不影響身體生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，你的病情描述當(dāng)中說身體肥胖，腿部粗大，你是其他部位都胖，還是單純腿部肥胖
      指導(dǎo)意見：
      如果全身都比胖的話，建議你進(jìn)行綜合的全身運動，如果是單純腿粗的話，就建議多做腿部的運動，同時，飲食上一定要注意低鹽低油低脂飲食。運動方面不要做力量型的運動，散步的減肥效果比較差，可以選擇跑步
      
      以上是對“身體肥胖，腿部粗大！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！