突然心慌，想哭，情緒不穩(wěn)

      病情分析：
      心慌，哭泣，情緒不穩(wěn)，失眠，情緒低落崩潰，這些癥狀來看有些焦慮抑郁表現(xiàn)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說這是由于壓力太大引起的，那么現(xiàn)在需要盡快調(diào)節(jié)心情，可以與朋友聊聊天，提高自信心，外出走走散散心，培養(yǎng)興趣愛好等方式調(diào)節(jié)，如果效果不佳，考慮醫(yī)院面診檢查治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮有明顯的抑郁情緒了，建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人，在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，可以結(jié)合抑郁量表測試，明確診斷的，以便及時的干預(yù)治療，以免影響你的生活和學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)上自己努力即可，平時要多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。