最近發(fā)現(xiàn)失眠健忘，晚上睡不著，早上起的早！

      如果最近經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠健忘用到這種情況考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的，建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免經(jīng)常熬夜，睡覺(jué)前不能亢奮性飲料，如咖啡和濃茶等，也可以適當(dāng)服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好，失眠，健忘多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，失眠如果不及時(shí)治療則會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)工作效率低下、頭痛、記憶力減退等問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您保持樂(lè)觀良好的心態(tài)，生活作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，觀察癥狀能否改善。
      
      以上是對(duì)“最近發(fā)現(xiàn)失眠健忘，晚上睡不著，早上起的早！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！