兩個月長期缺乏睡眠，思維有障礙

      根據(jù)你的皮膚描述你這個沒有別的問題，主要是你這個睡眠太少了，注意休息，如果要睡眠少了，大腦就會還有行動緩慢思想，這個思維的運(yùn)動也會減慢了，所以才會導(dǎo)致這樣的。

      您好，兩個月長期缺乏失眠，考慮是腦供氧不足，精神緊張抑郁癥引起的，右手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)增加能量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃涼的，硬的辛辣刺激性的食物，口服一些健脾胃，營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。

      你好！青年朋友。根據(jù)您的描述。兩個月長期睡眠不足。導(dǎo)致人的思維緩慢，記憶下降。工作效率下降。您這種情況建議您要好作息時間。白天可以參加體育運(yùn)動，如跑步，晚上要保證睡眠時間。可以服用谷維素健腦片。
      以上是對“兩個月長期缺乏睡眠，思維有障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      31歲男性睡眠少2月白天精神狀態(tài)疲勞工作時間長晚上和女朋友網(wǎng)絡(luò)聊天時間較長
      指導(dǎo)意見：
      首先目前來看睡眠少工作也勞累晚上10-11才結(jié)束工作又要網(wǎng)絡(luò)和女朋友交流本來晚上11后是需要睡覺的這樣才能保存體力從事白天繁忙工作還是注意勞逸結(jié)合和休息特別是午休保證20-30分鐘再有熬夜勞累容易高血壓需要注意測一下血壓