長期熬夜會怎么樣啊？

      長期的熬夜一直躺在床上玩手機，對身體的健康影響是非常大的，建議你要作息規(guī)律，生活規(guī)律。晚上10：30以后一定要進入睡眠狀態(tài)，早睡早起。白天可以多參加體育運動。有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況長期熬夜的話可能會導致神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，必要的話藥物治療的
      

      病情分析：
      長期熬夜生活不規(guī)律，睡眠不足對身體的影響是比較大的，特別是生長發(fā)育期會影響生長發(fā)育。
      指導意見：
      長期生活不規(guī)律導致生物鐘的紊亂，會引起睡眠功能的紊亂。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，促進生長發(fā)育。
      
      以上是對“長期熬夜會怎么樣??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！